Clase basada en técnicas de Yoga y Tai Chi, que tiene como objetivo el descubrimiento del cuerpo y el equilibrio.  El resultado es mejorar la flexibilidad, postura, respiración.  Es de bajo impacto.

Clase coreografiada sobre técnicas de autodefensa. Trabaja la estabilidad de los músculos abdominales y el centro de gravedad, logrando así mejoras en la alineación postural.  Garantiza calidad y óptimos resultadossi lo practica regularmente.

Programa de resistencia que combina elementos de la sala de máquina para realizar un trabajo cardio-atlético-aeróbico, definiendo los músculos de una manera más rápida.

Claseaeróbica que tonifica y ayuda a la coordinación a través de bailes como funk, groove, hip-hop, ritmos latinos, caribeños, street dance, tecno.  Gasto calórico aproximado de 300 y 500 en una hora.

Clasede acondicionamiento y tonificación con cargas ajustables para que todo el mundo pueda participar, con música, sonido y coreografías que llevan al alumno al ejercicio intenso y divertido.  Mejora la fuerza y tonifica la musculatura.

Programa especialmente para personas entre 45 y 60 años, porque combina ejercicios de bajo impacto y resistencia con pelotas Vive, banda elástica Vive y mancuernas como opción, al compás de la música de los 80.

Programa intervalado que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar un trabajo cardiovascular completo.  Combina ejercicios simples a través de la música, para entretenerse saltando en una superficie elástica.

Pograma de ejercicios que se realizan en una piscina o pileta, ofreciendo una atractiva clase de resistencia cardiorespiratoria en un ambiente tridimensional.